1.室内/ 此外，室内外通风也要注意时间段 因为夏天白天室外温度高，如果门窗大开，外面的阳光和热量就会直射进来。攻击& rdquo室内，室内温度迅速飙升 因此，早晚天气凉爽时，尽量打开门窗通风 2.用简单的造型和冷色代替家具也是影响室温的一个因素 织物、皮革和其他家具会让人在夏天感到闷热 如果你想让你的家更凉爽，你可能希望用简单的形状和冰冷的颜色来代替更多的铁艺、藤条和玻璃家具 它不仅在视觉和触觉上让人感到凉爽，还能吸收一些室内热量来帮助降温 3、夏季睡垫的选择在床上铺一张夏季睡垫是一种传统的降温方法。可以选择的凉席和枕垫的材料有草、亚麻、竹纤维等 夏天容易出汗。卧室床上用品应尽量选择天然、透气、环保的纺织品，如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，吸湿性强，手感舒适柔软，长期使用能保持清爽 4.西方窗贴用隔热纸。一般来说，西部的房子下午的室温偏高，可以说夏天比较闷热。如果从西方的下午开始打开空开关，一个夏天的累计电费是相当惊人的！目前市面上有一种保温纸，可以阻隔紫外线和热辐射。它贴在西太阳窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度。安装后，估计可以节省20%的空调电费 5.安装保温窗帘保温窗帘可以有效的阻隔热量，调节光线。有条件的家庭可以在窗户上加装一层保温窗帘。夏天，拉上窗帘可以阻挡外部热量进入房间 窗帘可以有效的耐热，白色的窗帘或百叶窗可以阻挡40 & mdash50%热量；厚窗帘或竹帘可以阻挡60 & mdash80%热量 最重要的是，安装窗帘后，光线暗的房间会感觉比实际温度低 6、浅色营造清凉要让住宅看起来清凉，可以用白色作为布局的主色调 白色不仅能增加空感，还能营造出明亮安静的氛围，让人情绪稳定 此外，有意识地加入一点酷炫的色彩也能让人在视觉上感到愉悦 夏天买一些凉爽的装饰品是最经济有效的方法，比如给台灯换一个白色灯罩，在浴室里放一套冰蓝色的洗浴用具 7.避免同时使用多种电器。许多电器都能发热，比如冰箱和电灯 如果还在用空键，最好不要把电视机、电脑等大型电器放在空键旁边 因为这些电器散发的热量会导致空的长期运行 这些电器是让你的房子变热的关键 因此，业内人士建议，除非你真的需要，否则就关掉它们 8.更换低瓦数的冷光节能灯。如果室内的灯光太亮，尤其是一些家庭选择暖色调的灯光，会让人在室内感到闷热和烦躁。在保证必要阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯。用低瓦数的电致发光灯代替暖灯。柔和的灯光能给夏天带来凉爽的感觉，还能省电 9.在家里摆放绿植也很重要，注意家里绿植和水的问题 在室内培育绿色植物不仅赏心悦目，还能调节室内空气。同时，绿色有平复心情的作用 炎热的夏天在家里多放些植物有一定的降温效果 住在顶楼或家里有阳台和露台的居民可以试试& ldquo垂直绿化。在墙壁、阳台、窗台、屋顶、脚手架等处种植攀缘植物。，改善闷热的生活环境 10.室内使用风扇和水蒸发降温。比如室内使用湿拖把擦地板后再打开吊扇蒸发地面的水分吸收热量；角落放一盆水；也可以在风扇前放一盆冷水，打开风扇将水蒸发成冷风，这样可以降低室温 此方法应注意保持室内空气体循环